目標達成のために、三日坊主攻略法! Ikuyo Yamamoto/ 3月 1, 2021 初めはやる気満々で意欲的に取り組んでいても、結局三日坊主になってしまい続けることができない。 例えばダイエット、食事を減 Read More
SUCCESSのイメージってどうやるの? Ikuyo Yamamoto/ 2月 10, 2021 目標を叶えるために成功した時のsuccessのイメージをしてみましょうとか、ワクワクする事をと言われても今ひとつイメージ Read More
目標達成のための隠し技 Ikuyo Yamamoto/ 1月 13, 2021 1年の始まりには張り切って、今年の目標や願いを掲げたもののしばらく経つと日常に追われ何の目標を立てたかすら忘れてしまって Read More
習慣の力 Fumiko Ichinose/ 1月 6, 2021 前回は、目標を達成するために、目標を数値化することについて書きました。 目標を立て、目標達成のために何をするかを決めたら Read More
今年の目標は? Fumiko Ichinose/ 1月 4, 2021 新年明けましておめでとうございます。 昨年10月からスタートしたこのプログも4ヶ月目となりました。 11月には、ライフバ Read More